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美酢 ざくろ味
夏になると、カラダがだるく
朝からどんよりする日もあり
そんな日は顔はパンパン、
はれぼったいまぶた。
そして上半身のいたるところに
パジャマのシワ痕がついています。
そして体重は2キロ増。
水分を摂りすぎて浮腫むのだと
完全に思い違いをしていました。
実は逆で、水分不足で
老廃物が尿で排泄されてない状態と
やっと気づくことができました。
喉渇かないんです。
汗っかきでもないです。
だから、水分不足だなんて
思ってもみませんでした。
今年は4月から梅雨のような
蒸し暑い日もありましたので
特に蒸し暑いと感じた日は
意識して水分を多めに
摂っています。
家で飲む水分ってどんなものでしょう。
私の場合、お茶とコーヒーのほか
炭酸水メーカーで作る
炭酸水を常時飲んでいます。
炭酸水に、疲労回復効果のある
レモンやシークワーサーを入れます。
とにかく、手元にいつも置いて
ごくごく飲み干すのではなく
ちびちびと飲むようにしています。
美酢もいろいろ楽しんでますよ。
お酢は健康効果も高いのですが
美酢の場合、以外にも
カロリー・糖質が高いそうです。
飲み過ぎは要注意。
一日一杯を目安にしております。
今年の夏用、
味、選べます～
夏中楽しめそうね。
ソーダーストリーム
マラソン価格で1万円きってます。
のんべい友だちの家では
みなさん毎日使っているそうです。
今回のマラソンでは
ふるさと納税をしました。
来年は夫の定年で
収入激減予定なので
ふるさと納税をたくさん楽しめるのも
今年が最後になります。
国相手にがんばった泉佐野市、
一時楽天からも消えてましたが復活、
応援させていただきました。
愛娘犬のはるっぽ、
皮膚に再発したがんが自壊。
自壊したがんのニオイに
効果があるとのレビューがあり
使っています。
かなり効いてると思います。
アンモニア臭や腐敗臭に効果があり
ペットの飲料水にまぜると
ふん尿臭もおさえられるそうです。
本日ポイントUPデー
予定通りポチ
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10食くらいがちょうどいいかな。
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お買物記録、楽しいです。
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