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ゆるりダイエットで痩せた!

私が持ってる礼服は、約20年前のもの、

細身のワンピースとボレロ

シンプルなデザインで

気に入って買いました。



閉店直前のデパートで礼服が

すごく安くなっていた一年前に

新調すべき?と

数年ぶりに、礼服を着てみたら

全く問題なく着ることができて

結局、新しく買わないままでした。



あれから一年、

今年の四月の終わりに

義父が亡くなり

当然、問題なく着られると

思い込んでいた礼服が

たった、一年で

パツパツになっていました(^_^;)

ワンピースが細身のデザインで

腰からお尻、太もものあたりが

張って、形がわかるほど。

着られるギリギリのところでした。



ということで、四月の終わりから

ゆるりとダイエットをしております。

たまたま五月からは健保の

ウォーキングイベントもあり

・ 一日一万歩をめやすに歩くこと

そして、30年間、ほぼ、

かかすことのなかったお酒、

・ 土日以外の晩酌はやめること

この二つをゆるゆると頑張っております。

そして、三月のサンプル百貨店のイベントで

もらったアサヒ飲料のスリムアンドスリム。

P5222653.jpg

大豆が主原料のカフェラテです。

食事と置き換えすれば

効果は高いと思いますが

私は、食事前にゆっくりいただいてます。

低糖質で高タンパクのシェイクですし

葉酸・鉄・カルシウム・食物繊維も豊富です。

それに美味しいから続けられています。

@cosmeでも評価が高いそうです。

P5222651.jpg

そうそう、入っているインスタント珈琲が

カフェインレスというのがすごいです。



先週末の土曜日、晩酌を控え始めて

二週間ほどですが、1キロ!

いえいえ盛りました(^_^;)

800グラム減、やっと

体重が落ちてきました。

四十九日法要で、再び礼服を着ますが

その時はキレイに着こなせればいいなぁ。。。



それにしても、ちょっと油断するとすぐ太ります。

礼服は体型が変わっても着られるデザインが

いいのかもしれませんね。


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最後までおつきあい

ありがとうございます。
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50代主婦です。
夫とミニチュアシュナウザーの
はると暮らしています。
家が大好き、家に居る時間を
こよなく愛しています。
ブログを始めて、なにげない
日常の一こまが、かけがえの
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よろしくお願いします。

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