どこでもありそうなシニアの日常を
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ハイカカオの袋入りのチョコ
みつけましたー！！
１１７g、約18枚入で198円でした。
ブルボンです。美味しいです。
明治のチョコレート効果は
１３０g 26枚入で４００円前後、
コストコに大袋入があって
それはかなりのコスパらしいですが
ブルボンの袋入りは
スーパーで買えて
コスパもよし。
やっぱり、ブルボン♪
ハイカカオのチョコは
ダイエットにはぴったりのおやつです。
2月4日に限界体重56点
2月平均 55.10点
3月平均 54．52点
4月平均 54．48点
5月5日 54．6点
５月１２日 ５４．９点
４月下旬から俳句関連で
週一ペースでの飲み会が続き
体重増量気味でしたので
１５週目は、家でのビールをやめた結果
５月１９日 ５４．４点。
あきらかに少量のアルコールでも
体重増加がみてとれます。
私の場合、アルコール摂取で
浮腫むのではないかと推測しています。
夏の宵のビールは美味しすぎて
つい飲んでしまいますね。
あと、１点、１㎏でいいんだけどな～
増えるときの１㎏はすぐなのに
減らす１㎏は、壁が高すぎます。
体重が動かないので
今週明けから密かに
糖質制限を強化する予定。
続くかな、自信はあまりないけど
次回はよい報告ができたらいいなぁ。
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