ついに今年は、年金受給者、
そしてオットは定年を迎えます。
どこでもありそうなシニアの日常を
物語のつもりでブログ書いてます。
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三月がスタートしました。
先日、友人ぎゃるえつと
久しぶりに鉄道会社主催の
ウォーキングに参加してきました。
今回のコースは
人口60万を超える市の住宅街でしたが
最後の4キロほどは写真のような
小川のほとりを歩くコースで
すごく気持ちよかったよ。
風はまだ冷たかったけど
ポカポカと日差しが温かく
そして川のせせらぐ音。
懐かしいような気持ちと
水が流れる心地よさ。
いぬふぐりの水色の花が
愛おしく思えました。
日頃の嫌な事や心配事も
ふっとんでセロトニン全開。
と～っても気持ちのよい時間でした。
今の私の脚力では
10キロ歩くと、足が疲れて
ほどよい疲労感を覚えます。
久々の2万歩越え～
どっかゆっくり座りたくなります。
で、ウォーキングの後は
いつもファミレスでランチ飲みです。
今回はサイゼリアで、ビール飲みながら
楽しい時間をすごしました。
だいたいこのパターンなんで
消費カロリーを越えた
カロリー補給となります(^_^;)
サイゼリアもお値段あがってますね、
ビールも飲んだし、デザートも食べたけど
2000円超えは初めてでした。
食べて飲むと、血行がよくなって
足の疲れがひいてくるのがわかります。
ウォーキング参加は一年ぶり。
昨年は二人とも体調壊して
参加できなかったけど
今年は気候の良い日を選んで
外に外に出て行きたいと思ってます。
今月は誕生月、還暦迎えたと思ったら
もう62才になってしまいますが
女性シニアの中ではまだまだひよっこ。
ひよっこのままでいたい～～～笑
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今日は3月1日、
楽天市場はワンダフルデー。
エントリーでポイント3倍になります。
楽天カード以外のカードを使っている方、
ポイントでお買物する方は
1日がお得です。
使用期限がせまっているポイントで
こちらのハンドタオルいかがですか？
Twiggy ブルー×ホワイト が
春から初夏にかけて
とってもさわやかです。
35×35の大きめデザイン、
更年期以降、汗かきになったので
とても重宝しています。
2枚1600円
2枚1300円これおとく
