fc2ブログ

セロトニン全開 で 三月スタート 


ついに今年は、年金受給者、
そしてオットは定年を迎えます。
どこでもありそうなシニアの日常を
物語のつもりでブログ書いてます。
お小遣いのたしにとアフィリエイトもやってます。
よかったらおつきあいください。


ランキングに参加してます。
応援いただけるとうれしいです(^-^)/
にほんブログ村 シニア日記ブログ 60歳代へ
にほんブログ村


PXL20230227025419593 (2)

三月がスタートしました。



先日、友人ぎゃるえつと

久しぶりに鉄道会社主催の

ウォーキングに参加してきました。



今回のコースは

人口60万を超える市の住宅街でしたが

最後の4キロほどは写真のような

小川のほとりを歩くコースで

すごく気持ちよかったよ。

風はまだ冷たかったけど

ポカポカと日差しが温かく

そして川のせせらぐ音。

懐かしいような気持ちと

水が流れる心地よさ。

いぬふぐりの水色の花が

愛おしく思えました。

日頃の嫌な事や心配事も

ふっとんでセロトニン全開。

と~っても気持ちのよい時間でした。

今の私の脚力では

10キロ歩くと、足が疲れて

ほどよい疲労感を覚えます。

Screenshot28093718 (2)

久々の2万歩越え~




どっかゆっくり座りたくなります。

で、ウォーキングの後は

いつもファミレスでランチ飲みです。

今回はサイゼリアで、ビール飲みながら

楽しい時間をすごしました。



だいたいこのパターンなんで

消費カロリーを越えた

カロリー補給となります(^_^;)



サイゼリアもお値段あがってますね、

ビールも飲んだし、デザートも食べたけど

2000円超えは初めてでした。

食べて飲むと、血行がよくなって

足の疲れがひいてくるのがわかります。



ウォーキング参加は一年ぶり。

昨年は二人とも体調壊して

参加できなかったけど

今年は気候の良い日を選んで

外に外に出て行きたいと思ってます。




今月は誕生月、還暦迎えたと思ったら

もう62才になってしまいますが

女性シニアの中ではまだまだひよっこ。

ひよっこのままでいたい~~~笑

応援よろしくお願いします。

にほんブログ村 シニア日記ブログ 女性シニアへ
にほんブログ村


今日は3月1日、

楽天市場はワンダフルデー。

エントリーでポイント3倍になります。

楽天カード以外のカードを使っている方、

ポイントでお買物する方は

1日がお得です。



使用期限がせまっているポイントで

こちらのハンドタオルいかがですか?

Twiggy ブルー×ホワイト が

春から初夏にかけて

とってもさわやかです。

35×35の大きめデザイン、

更年期以降、汗かきになったので

とても重宝しています。

2枚1600円



2枚1300円これおとく









PVアクセスランキング にほんブログ村
カレンダー
02 | 2023/03 | 04
- - - 1 2 3 4
5 6 7 8 9 10 11
12 13 14 15 16 17 18
19 20 21 22 23 24 25
26 27 28 29 30 31 -
プロフィール
  
ツモリアはアフィリエイトの
サイトです

60代主婦です。
家が大好き、家に居る時間を
こよなく愛しています。
ブログを始めて、なにげない
日常の一こまが、かけがえの
ないものになりました。
にほんブログ村 インテリアブログ 北欧インテリアへ





PVアクセスランキング にほんブログ村

このブログの主な登場人物

るっち:夫(60才)
はるっぽ:愛娘犬(15才で虹の橋)
ぎゃるえつ:友人大食漢(60代
なにわ子:友人関西出身(50代後半)
米子:友人お米好き(50代後半)
カウル:友人(60代)
さっ子:友人(60代)
メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

インフォメーション




ミニチュアシュナウザーの
ブログも遊びに来てね。

vcm_s_kf_repr_88x31.jpg

検索フォーム
カテゴリー
フリーエリア






リンク
このブログをリンクに追加する
カウンター


現在の閲覧者数:

RSSフィード



フリーエリア