FC2ブログ

二種類の常備薬

P1012707 (2)

薬なんて、無縁だった頃もありましたが

今、私が常備している薬は二種類あります。



昔から、体調が悪くなると

すぐ腸にくるタイプです。

風邪をひいたときも、喉や鼻と同時に

腸がゆるくなります。

冷たいモノを取り過ぎたときも

すぐに腸にきます。

アルコールも飲み過ぎると

翌日は二日酔いというより

腹痛で苦しみます。

さらに、「油」のとりすぎや刺激物もだめで

ギトギトラーメンを食べたときや

トウガラシにも反応します。

さらに、ストレス、特に対人関係は

やっぱり腸にきます。

ということで、一年に一回

主治医に「ビオフェルミン」を30日分

処方してもらっております。

毎日は飲まないけど、

一度悪くなると長いので、

かかせない薬です。



そして、今年の初めから

「ランソプラゾールOD錠」

逆流性食道炎の薬。

三日ほど飲んだら、症状は消えたので

二週間分処方してもらいましたが

調子が悪い時だけ飲んでいます。



社会人になったばかりの頃、

初任給12万程度の時代、

一人暮らしをしていたので

家賃と光熱費を払うと

残りはわずかになって、

あらかじめひかれる社会保険費が

うらめしく思ったこともあります。

20代初めに、年金は想像できなかったし

健康保険をひかれても、

病院へいくことさえなかったですから。

でも、40代終わりに乳がんを患ってから

病院はかかせないものとなり

健康保険の制度のありがたみを

つくづく感じております。



ちなみに、るっち(夫)は

降圧剤と逆流性食道炎の薬は

毎日飲んでいるようです。

時期的には花粉症の薬も。



夫婦ともども、これ以上飲む薬が

増えなければいいなぁと思っています。

みなさんは、常備薬ありますか?


医薬品、薬(くすり)、薬草 健康ブログ・テーマ
医薬品、薬(くすり)、薬草



お手数ですが最後にポチッと

応援いただければうれしいです。

にほんブログ村 シニア日記ブログ 60歳代へ
にほんブログ村











食事に注意する事が 病気を予防する最善の策

P1012735 (3)

この日のメインは、サバの味噌煮。

冷凍されたレトルト食品を利用しました。

朝ご飯みたいだけど夕ご飯です。

血液をサラサラにしたり、

悪玉コレステロールを減らす効果のある

EPAやDHAたっぷりのご飯でした。




この日は、常備菜の

かぼちゃの煮付けと

茹でたブロッコリーがあっただけ。

冷蔵庫には卵や納豆だけで

お肉・魚は全く無い状態でした。

普通なら、こんな日は、

買い物に走ることになりますが

冷凍庫に氷温熟成の煮魚があったので

買い物に行くこともなく、

そして調理に時間をかけることなく

ちゃちゃっと♪夕ご飯ができあがりました。



最初に買ったのが氷温熟成の鰯で

P1011747 (2)

レトルトの概念が、かわるくらい美味しくて

なくなりそうになると、買うこと三回目。

氷温熟成 いわし照り煮 20パック 【冷凍食品 簡単調理 いわし 鰯 和食 弁当】



青魚には、生活習慣病予防の

EPAやDHAが含まれていて、

中性脂肪値やコレステロール値が

油断すると高くなるるっち(夫)に

ぴったりのお惣菜です。

るっちは、夕飯では白飯を食べずに

お酒を飲む日が多いのですが

このお惣菜を出すと、ご飯が欲しくなるようで

ついでに休肝日にすることもあります。

それに、基本的に青魚が大好物で助かります。

私は楽ができるし

るっちは、アルコールをお休みにできるし。

すてきなお惣菜♪



P1012715 (2)

サバの味噌煮もおいしかったー

太い骨も食べられます、カルシウム~

氷温熟成・銚子近海産サバ味噌煮10パックセット 【鯖 サバ 煮魚 煮付け 切り身...



食事に注意することが

病気を予防する最善の策

「医食同源」の精神を

毎日の食事でちょっとだけ

意識するようにしてます。



お手数ですが最後にポチッと

応援いただければうれしいです。

にほんブログ村 シニア日記ブログ 60歳代へ
にほんブログ村


さばの味噌煮



鰯の生姜煮












二人暮らしの家に6台もパソコンがあるなんて 1

P1015466 (2)
また大吉だった、この神社で大吉以外ひいたことない私(^_^;)



お天気が良かった

GWの一日、初詣をしてきました。

今年のお正月は、二回目の緊急事態宣言下

それでも、神社はかなりの人だったので

行くのをやめました。

一昨年のお正月は、喪中

ということで二年半ぶりの氏神様。

コロナ終息と家族の健康を

お祈りしてきました。

今年14才になった、はるっぽと一緒に。

P1015469 (2)



私は特に信仰心が厚いわけではないけど

気になっていたのが、おふだです。

古いおふだを神社に納め

新しいおふだをいただくという

このクニの古くからの習慣が

私にはとても合理的な

習慣に思えるのです。



時計が止まっていたり

カレンダーが古かったり

大切なモノがほこりをかぶっていたり

何年も前のおふだが黄ばんでたり



そんな空間に居ると

滞った感が強くなる気がします。

神様云々というより

新しい「気」が流れにくくなるような

そんな感覚になるんです。



信仰心の厚いるっち(夫)の

かねてからの要望で

我が家のリビングの北側には

三年ほど前から簡単な

おふだ受けをとりつけましたが

モダン お神札受け 神木 kamiki フラット お札立て 壁掛け

二年半もの間、ずっと同じおふだでした。



やっと、二年前のおふだを神社に納め

新しいおふだになり、

これでやっと我が家にも

気が流れはじめました。



さて三月にるっちが

新しいパソコンを買いました。

が、るっちは新しく買い換えても、古いモノを

処分しないという私には耐えがたい(笑)

習慣があります。

三月に買った、新しい富士通のデスクトップ。

それまで使っていた、富士通のデスクトップ

壊れて立ち上がらないソニーバイオ、ノートパソ

さらに古い富士通のノートパソ。

ただ今、るっちのパソコン四台あり@@

そして私専用の富士通のノートパソコン

夫婦二人の我が家に

ただ今5台のパソコンが!!

いや・・・20年以上前の私のノートパソコンが

残ってることが判明したので

なんとなんと6台でした(^_^;)



おふだが新しくなり、気が流れ始めたので

古いパソコンの処分に動きがありそうです。



その件はまた改めてお話ししますね。



にほんブログ村 ライフスタイルブログ シンプルライフへ
にほんブログ村


五月のお買物マラソンが

始まるみたいですよ。

日程はこちらで

お買い物マラソン!スーパーSALE! インテリアブログ・テーマ
お買い物マラソン!スーパーSALE!












カルディ 厳選和食材のもへじ印

P1012794 (2)

最近、お酒の量をひかえるようになって

1000越えの中性脂肪値が

基準値内におさまってしまったるっち(夫)が

青汁を飲みたいと言うじゃないですか。

一つ、数値をクリアすると、

健康意識が高まるものですね~



青汁と言えば、トラウマが・・・。。

私が小学校に入ったばかりの

1960年代後半は、

まだまだ栄養事情がよくなかったのか

学校では給食の他に肝油が

配られていた記憶があります。

また、青汁も学校で飲んだ記憶があります。

青汁は希望者だけでしたが、

私は一緒にもらえるキャラメルに惹かれて

青汁を飲みましたが、あまりのまずさに

一口飲んで吐き出した記憶があります。

大昔なのにこの鮮明な記憶は

かなりのまずさだったと思われます。



今回は、カルディで買ってきました。

全国の美味しいモノがそろう

「もへじ」印の食品は

P1012798 (2)

全国のカルディで取り扱いがあるそうです。

カルディ通の方は、この赤い

もへじ印に見覚えがあるかと思います。



もへじ印の青汁は

P1012803 (2)

大麦若葉・ケール・明日葉

ブロッコリー・ほうれん草の

粉末の他に、

ブロウ糖と麦芽糖が入っていました。

甘くてとても飲みやすかったです。



だけど私の場合、血糖値が乱高下しやすく

スパイク血糖値が気になるので

ブドウ糖はくせ者かなぁ。。



野菜不足を補ったり

栄養補給にもなる青汁、

次回は、原材料をよくみて

厳選しなくちゃね。

候補はヤクルトか

⇒ ヤクルト 青汁のめぐり(7.5g*30袋入)

タマチャンショップかな。

⇒ ななつのしあわせ青汁1箱(30包) .



カルディ行ったら、いろいろ迷うけど

青汁以外に、もへじ印の食品、たくさんあります。

探してみて下さい。



カルディの話題の商品の記事が

楽しいです。

*カルディで毎日を美味しく、楽しく* グルメブログ・テーマ
*カルディで毎日を美味しく、楽しく*


にほんブログ村 シニア日記ブログへ
にほんブログ村


お買物マラソンは

エントリーが必要です。




Happy急便さん、

開始2時間20%オフクーポン

出てます。

    





マラソン 9日20時~半額になります!

五月五日の立夏を過ぎ、

いっきに夏めいてきました。

猛暑の季節まではまだ時間がありますが

じわ~っと気温・そして湿度上昇中。

しかも、我が町は蔓延防止措置発令中で

外でお酒も飲めない状態で

なんだか楽しみを奪われ感もありますが、

気持ちをきりかえて、お家時間を

楽しむことを考えようと思っています。



五月のお買物マラソンが

明日10日から始まります。

お買物マラソンでは、開始2時間の

半額クーポンの利用で

いろんなものを買ってきました。

スリッパギャラリーさんで買った

夏用のスリッパ、重宝しております~

通気性にこだわったエクリュのスリッパ

P1012666 (2)

素足で履けばその良さ倍増、

気持ちいい感覚が

足裏から脳天に~

P1012587 (2)

半額クーポンを使えば

一足550円です。

⇒ 

スリッパギャラリー2時間限定 50%OFFクーポン






二年ほど前、こちらのショップで

住所印を作りました。

これがなかなか使えてます。

最近では、年賀状に。

印刷するほどの量でもないので

住所印が役に立ちましたし

宅配便の伝票にも使っています。

今回は、お名前スタンプを

買っておこうかなぁ。

ご祝儀袋など、「寿」「お祝い」と

文字は入ってるけど

なまえを自分で書いたら

とてつもなく恥ずかしい文字に

なってしまった事が何度もあって・・・。。

どちらも買い回り価格です。

 

こちらのショップも半額クーポン出てますが

6000円以上でしか使えないです><

⇒ 笑印堂 2時間限定 50%OFFクーポン





今年の夏も、部屋に居る時間が

長くなりそうですが、香りって

とても大切ですよね。

じめ~っとした部屋で

生活臭が気になると

イラッとするけど

アロマな香りがすると

ハッピーな気持ちになれる、

無印良品のを今は使っていますが

いろんなブログでもおなじみ、

こちらが気になっています。



⇒ scent i land 50%OFFクーポン





来年の夏も着ようと思って

収納していた夏物衣料も

衣替えで出してみると

あれ?こんなにヘロヘロだった?

襟元、黄ばんでるし・・・

って事よくあります。

新しいきれいな夏物で

きりりと涼しくありたいです。

⇒ No one knows 50%OFFクーポン

 

 





帽子も必需品、半額です。

 

⇒ 帽子屋QUEENHEAD 50%OFFクーポン




Happy急便さん、

開始2時間20%オフクーポン

出てます。

ティアードスカートがめちゃくちゃかわいい。

足下、スニーカーでカジュアルダウンして~

   




カネ吉さまのおためしセットも

9日20時から販売開始です。

 


いろんなジャンルの

お得情報が集まるので

一番よくみています。
楽天 ショッピング 通販ブログ・テーマ
楽天 ショッピング



北欧好きのお買物マラソン インテリアブログ・テーマ
北欧好きのお買物マラソン
scope (スコープ) インテリアブログ・テーマ
scope (スコープ)

楽天マラソン対策はこれ♪ ファッションブログ・テーマ
楽天マラソン対策はこれ♪



マラソン中はお買物記事が

楽しいカテゴリーです。

応援ありがとうございます。

にほんブログ村 インテリアブログ 北欧インテリアへ
にほんブログ村



お買物マラソンは

エントリーが必要です。










カレンダー
04 | 2021/05 | 06
- - - - - - 1
2 3 4 5 6 7 8
9 10 11 12 13 14 15
16 17 18 19 20 21 22
23 24 25 26 27 28 29
30 31 - - - - -
プロフィール
  
60代主婦です。
夫とミニチュアシュナウザーの
はると暮らしています。
家が大好き、家に居る時間を
こよなく愛しています。
ブログを始めて、なにげない
日常の一こまが、かけがえの
ないものになりました。
よろしくお願いします。

にほんブログ村 ライフスタイルブログへ
にほんブログ村



メールフォーム

名前:
メール:
件名:
本文:

インフォメーション




ミニチュアシュナウザーの
ブログ、ただ今お休み中

vcm_s_kf_repr_88x31.jpg

カネ吉 不定期販売の
おまかせセット

在庫あったらラッキー



「みんなの家しごと日記」
「みんなの暮らし日記」
掲載していただきました。



ブログ村へ
カテゴリー
フリーエリア






リンク
このブログをリンクに追加する
カウンター


現在の閲覧者数:

RSSフィード