子どもの頃からの習慣なのか？

扇風機はあたるもの。

って思い込んでいて

カラダに扇風機の風を直接当てて

涼をとってきました。

大人になると、扇風機の風を

直接当てるとちょっとしんどいですよね。



そのせいか、今では

扇風機で家の中の空気を

揺らすことを覚えました。



外は、生ぬるく湿った黒南風、

時折、窓硝子をたたきつける

大きな雨粒。

家の窓はすべてしめきっていて

空気の動きが無い状態で

なんとなく息苦しい・・・。。



二階リビングは

エアコンを除湿で26度設定。

そして扇風機を最大で

三台まわします。



エアコンのすぐ下に置いている

ヤマゼンの扇風機。



強風でエアコンの冷気を

部屋中に回し送ります。



アイリスオーヤマのサーキュレーター



エアコンの冷気が1階にたまるのを

左右上下の動きで上に上に

送り返します。



バルミューダの扇風機



いつもは下向きで

13才のワンコの部屋に

ゆるく心地いい風を送っています。



扇風機の風は直接カラダに

あたってはないけど

扇風機のおかげで

部屋の空気が動いているのが

カラダに伝わってくるのです。



気持ちのいい季節なら

窓を開けて自然の風で

部屋の空気を動かしますが

窓が開けられないこの時期は

扇風機で空気の揺れを作るのです。



髪の毛がなびくほどの風ではなく

肌にあたる空気が揺れてる感じが

とってもここちいい・・・。。



今週もそして来週も

梅雨空が続くようですが

少しでも心地いい空間で

すごせたらと思います。



ヤマゼンの安い扇風機

我が家には二台あって

一つはリビング

一つは洗面室で。

風呂上がりは、強い風を

直接カラダにあてて・・・。。







アイリスオーヤマ　サーキュレーター

上下左右に風を送ります。

階段下で二階に向けて、

そして一階の和室に

風を送っています。

室内干しの時も活躍してます。







バルミューダーの扇風機

風がとてもやさしくて

自然の風のよう。







この時期、かかせないのが

光触媒の消臭剤、フェアリール。

窓をあけられないのと湿気で

家の中がもわぁ～とするニオイがあたり

ちょっと酸っぱいニオイがしたり。

このスプレーを使うと、消臭効果抜群。

しかも長い間効果が持続します。

我が家では一度スプレーすると

一ヶ月くらい大丈夫です。

次亜塩素酸水やA2ケアより

消臭ではこちらの方が

効果を実感しています。







そしてアロマディフューザー

シトラス系の香りがふわ～っと

ただようと気持ちまでスッキリ。







そしてすごく気になってる

防ぐカビキラー。

お風呂でスプレーを噴射されるもの。

CMみてとっても気になってます。

スーパーDEAL対象なので

買っちゃおうかな。






BALMUDA　バルミューダのデザイン家電

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久しぶりに右足のふくらはぎの

こむら返りの痛みで目が覚めたら

早朝4時。

曇り空だけど、もう明るい。

そうか、昨日21日は夏至だったんだ。

ということは、今日から

少しづつ日が短くなるんだ！

ガッツポーズ(*^_^*)

まだ猛暑の夏が待ってるわけだけど

日が短くなることに、ほっとする。

昔は寂しい気持ちになっていたのに

ほっとするようになったのは

何才からなのだろう。



こむら返りの原因はたぶん冷え。

夏布団がお腹だけにかかっていて

起きたとき足が冷たかった。

今日はるっち（夫）も休みで

朝もゆっくりなんで、

朝食の支度の前に

熱いハーブティーを入れて

ゆっくりカラダを温めたら

なんだか幸せ。



文字が大きくて、とても見やすい

無印良品 ダイヤル式キッチンタイマー
（ロハコにとびます）

使い始めて2年半ほど経ち



電池切れしました。

ダイソーで電池買ってきました。

二つで110円、

三菱電機ホーム機器の製品。



ちなみに家電量販店では

パナソニックの同じタイプが233円でした。

持ちがちがうのかなぁ・・・。。



また次に電池切れしたとき

電池があるのを完璧に忘れて

新しいのを買うと思うので



こんなふうにして保管することに。


最近、ほんとやばくて記憶力。

頭の片隅にも残ってなくて

スパーッと記憶がとびます。

次に電池切れするのは

また2年半後なのか？

100円商品なので、もっと短いのか？



2年半後は保管したことさえ忘れている

可能性もあるので、よく目にするところへ

収納しました。


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情報が豊富で新しいです。


100円商品☆



無印良品の新しい

テーマができてました


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超ポイントバック祭りは

店舗数ではなく、金額により

ポイントがどんどんUPするので

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今年の扇風機は多機能です！




室内干しに使うので

ある程度パワーがあって

大きめな除湿機がほしいです。

こちら1時間単位でタイマー設定できる～

この機能重要なんですよね。

うちは、乾燥機がないので

ほしいな～






パペリナのこの柄が

気になり始めた～！

ジェームスという名前もかわいいし。



パペリナの情報はこちらで


pappelina パペリナのラグマット

ヨーグルトメーカーを

使い始めて約一ヶ月経過。

ヨーグルト作りにかかわる家事を

るっち（夫）と分担して始めましたが

すったもんだしつつ

なんとか落ち着いてきました。



ヨーグルトを作るという家事は

意外にも工程が多く

かなり面倒なので

市販のヨーグルトでいいと

思ってた私ですが

我が家のヨーグルトを食べる量が

半端なくすごいので

作った方が家計にやさしいと

思いきって始めました。



ヨーグルトは殺菌の作業が面倒！

そういう印象があったので

「牛乳パックでそのまま作ることができる」

機械にとびつきました。

牛乳パックに種ヨーグルトを入れて

機械にセット、そして、そのまま冷蔵庫へ、

これ、楽だと思いませんか？


が、それが大きな間違いでした。


縦長の牛乳パックに入った

ヨーグルトを容器にうつすことが

至難の業だったんです。

量が多めの時はそれでも簡単ですが

底の方に少しだけ残った場合は

長いスプーンを使っても

うまくすくえないし、

逆さまにしてもでてきません。

結局、まだ中身がある状態で

牛乳パックを切らなければならず

これがものすごく大変。



ということで、付属していた容器に

牛乳をうつしかえて、それに

種ヨーグルトを入れて

作るようになりました。

（牛乳パックでも、付属の容器でも作れます）



容器も縦長ですが

牛乳パックに比べ、透き通って

中身が見えやすいし、

角がないので楽です。

付属のスプーンを使えば

少量残ったときも

牛乳パックよりはすくいやすいです。

でも、容器が高さのないタイプだったら

もっとすくいやすいだろうなと思いました。



結論を言えば、牛乳パックは

牛乳のためのパックで

ヨーグルト用ではないです。

もし、これからヨーグルトメーカーを

買われることがあるなら

縦長でない容器がついている

タイプをおすすめします。

今、牛乳パックでも作れるという

タイプが主流というか多いみたいですが



お値段はかなり違いますが

タニカのヨーグルトメーカーの

容器はこの問題を解決してくれる気がします。

タニカは、容器がガラスで

衛生的にも良いかと思います。




YAMAZENのヨーグルトメーカーは

お値段お手頃で、

容器が深くなく便利そうです。



正直、買い換えたいです(^_^;)

買い換えられませんが・・・。。



そうそう、最近ヨーグルト作りのため

牛乳を買うようになりました。

（牛乳嫌いで、今までほぼ買ってませんでした）

ここの部分↓が



凹んでいるのが牛乳だそうです。

凹んでいないのは乳飲料で

ヨーグルト作りには向かないそうです。

一つ賢くなりました（笑）


病院で雑誌をめくっていたら



やっぱり、ヨーグルトは

免疫力UPに有効みたいですね。

しっかり食べてコロナウィルスを

撃退したいです～


この乳酸菌が気になる。

（ヨーグルトではないです）




私のヨーグルト健康法〜♪＆美容〜♪



ヨーグルト大好き（乳製品）


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スーパーセールまで

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ヨーグルトメーカーを使い始めて

半月ほどが経ちました。

たまたま初めて使った日が

三月なのに雪が降るとても寒い日で

規定通りの時間で固まらなかったという

ハプニングはありましたが、

以後、カスピ海ヨーグルトも

R-1の飲むヨーグルトも

順調にできあがっていますよ。



今回、ヨーグルトメーカーの購入にあたり

夫婦で家事の分担を決めました。

冷蔵庫の在庫を見て

牛乳、場合によっては種になるヨーグルトを

購入するのは私、

そして作るのはるっち（夫）、

です！！



が・・・

「ヨーグルトをつくる」という家事は

買う人・作る人の二分担なんて

単純なモノではありませんでした。



容器にうつしかえたり除菌の手間が

必要ないと言うことで、

牛乳パックでそのまま

ヨーグルトが作れるタイプを

買ったのですが、



この牛乳パックがくせ者でした。

確かに作るときは超便利です。

でもヨーグルトを牛乳パックから

お皿にうつすとき・・・これたいへん！

パックにまだたくさん入ってる時はいいですよ、

でもパックの底に数センチとなったとき

パックを逆さにしてもでてきやしません、

付属の長めのスプーンですくうのですが

パックもヨーグルトも白いので

残り具合がわかりにくっー

イライラしてきます（笑）

あまりに時間がかかるので

ついにパックを切っちゃいました。

はさみにも手にもヨーグルトがつくし

中身があるのできちんとカットできないし

これ、毎回はかんべんしてほしい・・・





ということで、結局できあがったとき

ヨーグルトをうつしかえるはめに。。

この作業がけっこう面倒くさいのだー

市販の400㎜のあのヨーグルトパックの大きさ

よく考えられてますわ。

口は広いし、高さもちょうどいいです。

我が家ではチャーミークリアを使用中です。





「ヨーグルトを作る」という家事

1　ヨーグルトメーカーを出して除菌する

2　牛乳に種をいれ、セットする

3　できあがったらスイッチを切る

4　ヨーグルトメーカーを除菌して片付ける

5　ヨーグルトを除菌した容器に移し替える

6　常温になったら冷蔵庫に入れる

7　牛乳パックを洗い、乾かす
　
8　牛乳パックを開き、資源ゴミ入れに入れる

細かく書き出したら8工程もありました。

そして、「ヨーグルトを作る」担当の

るっち（夫）がしているのは

8工程のうち、1と2と4のみ。



本当は8工程すべてやってもらいたいけど

毎日働いているるっち（夫）が

機械のスイッチを入れるのは夕食後。

ヨーグルトができあがるのは朝なので

出勤前に他の工程をとてもじゃないけど

お願いできないです。



飲むヨーグルトについては、

移し替える必要がないので

るっち（夫）におまかせできています。



「ヨーグルトを作る」という家事

作るだけじゃなかった。

今更ですが、「名もなき家事」の

多さを痛感しています。

るっち（夫）が定年を迎え

家に居る時間が増えたときは

この名もなき家事も含めて

ヨーグルト作りをしてもらいたいです。

ヨーグルト作り、続くかなぁ・・・

少々自信をなくしてますが

なんとかがんばってみます。



夫に家事の一部ではなく

「なもなき家事」も含めて

こなしてもらえるように

これからは考えようと思います。



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家事実験・こんな結果になりました

キッチン家電





我が家のヨーグルトメーカー。



チャーミークリア、フタも透明で

シンプルな容器でたくさん持ってます。

写真は350㎜のタイプです。

ヨーグルトに最適です。




主婦ってすごいね。

こんなに家事ってあったんだって

再認識です。

免疫力アップのための

二月くらいから始めていること三つ！

毎日一粒の黒にんにく。

毎朝のトマトジュース。

そしてR-1ヨーグルト。





実は、ずっと前から友人にも勧められ

ヨーグルトメーカーが気になっていました。

でも長い間買うのをためらっていました。




15年くらい前でしょうか、

カスピ海ヨーグルトの種をもらい

牛乳パックを使い常温で

作っていたことがあります。

一時流行りましたから

やっていた方もいらっしゃると思います。

当時フルで働いていたこともあって

その管理が大変だったという記憶が

ぬぐえなかったんです。



ヨーグルトメーカーを買っても

使い続けられるかなぁ・・・。。

調理家電はお蔵入りになるものも

けっこう多いですから。



そんなためらいもありましたが

新型ウィルスの終息が

見える気配がないこともあり

とうとう我が家に、

ヨーグルトメーカーが登場しました。





友人から話を聞いたり

コメントで情報を教えていただいたりで

いろんなメーカーさんのを比較した結果

アイリスオーヤマのIYM-013に。



容器に移し替えることなく

牛乳パックのままセットできること。

飲むヨーグルトが自動ボタンで

作れることが決め手になりました。

届いてみると、容器も付属してましたし

できあがった牛乳パック用の

クリップまでついていて

とても便利でした。



届いてすぐ、きちんと機能するか

お試しにカスピ海ヨーグルトを作ってみました。

説明書にそって

除菌し分量通りの牛乳と

種になるフジッコのカスピ海ヨーグルトを

入れてセットしました。

やっぱりね、調理家電って楽しい♪

ワクワクしますね。

9時間後にはヨーグルトが

できあがる予定です・・・が



夜寝る前にセットし、

朝ワクワクしながら見たのですが

がっくり、牛乳のまま、

ヨーグルトにはなっていませんでした。



え？え？何が悪い？

除菌もしたし、

種になるヨーグルトが悪かった？

時間が足りない？

いろいろ調べた結果、

プラス3時間でもう一度セット。

3時間後、みごとなカスピ海ヨーグルトが

できあがりました。よかったぁ～。




その日は三月というのに、雪が降る

寒い一日だったため、

できなかったみたいです。

これって自動とは言えん気もしますが(^_^;)



できなかった場合は、とりあえず

3時間プラスするという

ネット情報が役立ちました。



美味しいヨーグルトでした。

今度はR－1の飲むヨーグルトを

作りたいと思います。



今回、ヨーグルト作りは

るっち（夫）が担当。

ヨーグルト作りという家事は

牛乳・種になるヨーグルトの

購入・管理は私の仕事ですが



ヨーグルト作り、

機械の出し入れ、

除菌、掃除などは

るっち（夫）の仕事とし

家事分担をすることにしました。



免疫力UPや

花粉症にも効果が期待でき

また私の骨密度対策にも期待できる

ヨーグルト、いっぱい食べたいと思います。

毎週山ほど買ってたヨーグルトですが

家計の節約も期待しております。






私のヨーグルト健康法〜♪＆美容〜♪

コロナな現実や

いろんな支援の情報など


新型コロナウィルス、新型肺炎





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本日ワンダフルデーで

楽天市場はポイントアップデーです。

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スーパーセールで買った

博多若杉のもつ鍋、

すごく美味しかったです。

本日限定クーポンで1980円。

もつはちょっと少なめかな～と思ったけど

スープが美味しすぎて、

入れたキャベツ・ニラなど野菜が

ものすごく美味しかった。

うちは豆腐を入れてタンパク質かさ増し（笑）

ついてたちゃんぽん麺では足りず

麺は追加、最後まですごく美味しかったです。

こういう商品でよくある

あとからの喉の乾きがなかったので

お出汁がよく効いてるのかな。

外食が難しいので、

週末ちょっと贅沢してもいいですね。






座るだけで、正確なスクワットが

できてしまうという

ミズノのイス。

つらいスクワットが楽々できて

効果はしっかりなんだってー。

スクワット続けると太ももが

すごくキレイに細くなりますよね。

これ欲しいなぁ～

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