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驚 求めていたものがそろった、シンプルな100円手帳

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今年の私の手帳は

100円ショップ、ダイソーで買いました。




年が明け一週間経ちました。

クリスマスから年末年始の二週間

るっちの休日も多かったこともあり

いつもの生活習慣は、ボロボロ。



誰でも、

仕事をしていても、

していなくても

基本的に毎日のスタイルって

決まってきますよね。

私の場合、初めて読まれる方は

驚かれると思いますが

平日は朝9時と夕4時の二食。

朝ごはんたっぷりめ、夕ご飯簡単め。

1時ごろ簡単なおやつ。

飲酒はるっちの休日のみ。

一週間に二度のエアロビックスと

一度の5キロジョギング

最近はこのパターンで

健康と美容を維持してきました。



ところが、この二週間、

犬の散歩も、るっちにまかせたし

ジョギング・エアロビもなし

食事はるっちに合わせ

三食きっちり食べ、

夕飯は7時前後

ほぼ毎日の飲酒。



その結果、二週間で体重が

最大1.8キロ増加でした。



昨日6日からるっち(夫)が出勤で

やっと私の通常の生活が戻ってきました。

昨日からご飯の時間をもとにもどしました。

そして今朝は1時間のエアロビックスと筋トレ。



今日はお天気も良く

冬日がサンサンと差し込みます。

そんななか、運動をして体があったまると

血流が体中をめぐる感じ。

心臓から送り出された

新鮮な血液が

手の先足の先、そして脳にも

どくどく流れ込むと

いろんなことがあって

どよ~~~んとしていた心が

不思議なことにパッと切り替わり

とっても意欲的な気持ちが

芽生えてくるのがわかりました。

運動って体だけじゃなく

心もコントロールできるのですね。



年が明けて、一週間。

やっと新しい手帳に書き込みを始めました。

仕事もしてないので、予定もほぼない

そんな生活を送っていますが

日々の記録を手帳に書き留めています。

とても大切にしている作業です。



ダイソーで買ったこの手帳、

予定が入った時に書き留めるスペース

P1010958 (2)

現金を使ったときにメモできるスペース

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たいしたことない日々の行動を

記録するスペース

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私に必要な項目が

全部そろっておりました。

あと余分なページが少なく

薄いのも気に入りました。



毎年買っていた1500円ほどの手帳、

余分なページが

私には多すぎると

感じていました。



まさか、100円ショップに

理想の手帳があるとは!

これからは100円手帳でいいかな。

できれば毎年、同じタイプを販売

してほしいなぁと思うのです。



とりあえず、一月は

婦人科と胃カメラ、検診を終えること

体重を1・8キロ戻すことを

目標に毎日を重ねていきたいと思います。


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お買い物マラソンがはじまります。

開始二時間、チャレンジ

年末のスーパーセールだったか

やはり50%オフが出てた時

大人気だったセット。

うちは蒲鉾はあまり食べないけど

天ぷら(こちらではさつま揚げかな)が

大好きなんです。

私はそのまま食べるのが好き。

るっちは煮て食べるのが好き。



エントリーが必要です。





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お買い物マラソン!スーパーSALE!






夏はつらかったけど冬はほっこり スーパーセール

七月の初め、夏のセール以来

実に五ヶ月ぶり、都内に。

その日は、昼間でも

すごく寒くて、歩いていても

ぜんぜん暖かくならなかたのですが

マスクがかなり防寒になりました。


ニットのマスク(*^_^*)

P1010428 (2)

暖かいです。



今年も暑かった夏、

マスクが嫌で嫌で

人がいないところでは

外して歩いていたけど

この季節はマスクが暖かくていいね。



皮膚にあたる裏生地部分は

ポリエステルとコットン

両方があって選べます。

私はコットンを選びました。

P1010444.jpg

紐で調整できるので

顔にピッタリフィット。

洋服もだんだんニットを

着ることが多くなってきました。

マスク一つで

おしゃれな気分です。

P1010423 (2)



ブラックやECRUなど

全部で六色あります。

15%オフクーポン使えます。






シンプルなタイガーのステンレスマグ

半額以下です。







やっぱり、除菌はアルコールが安心。

ちょっとおしゃれなお店には

必ずパストリーゼが置いてある気がする







ポスターが半額です。

この季節にいいかな。







高級ブラックタイガー使用!特大むきえび

2kg/80尾~100尾前後

半額です。






すき焼き用牛肉も半額







満点 青空レストラン紹介の干し芋。

やっぱりこの季節は食べたくなる。

さつまいもは血糖値があがりにくい

食材です。






シュナウザーの箸置きが

ちょっとね、気になるー

 



お正月用品もそろそろと。

 





スーパーセール情報はこちら

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 マワと無印良品でマスクのプチ苛解消

11月に入って、おそいおそい

衣替えをしていたら

使用して洗濯済みの

使い捨てマスクが20枚ほど発見。

るっち(夫)のです。



使い捨てマスクが貴重な時期、

一度は洗濯をして使ってた時のものです。

下の方のモノは変色してました。

今はマスクの供給は十分あるし

使い捨てではなく、布のマスクもあります。

すべて捨てたい衝動にかられましたが

使用済みのマスクとはいえ、

るっち管理のモノなので

捨てることができませんでした。

あの変色したマスクの行方が気になる・・・。。

るっちは、捨てられない人なのです。



で、私のマスク管理ですが

やっと定まりつつあります。



忘れっぽいので、玄関の鍵をかけて

マスク無しに気づくこともしばしば。

靴脱いで、リビングまで

とりに行くことが煩わしくて。


新しいマスクを二カ所常備することに。

P1010291 (2

新しいマスクをポーチに入れて

よく使うバッグの中へ一つ。

車のダッシュボードに一つ。

これで忘れても安心。



私は犬の散歩や近所への買い物など

短時間の外出が多く、一日に何度も

出入りすることもあるので

マスクは使い回します。

使用途中のマスクは

玄関のコートハンガーへ

P1010286 (2)

玄関先に置いておくと便利ですね。



長時間の外出や、ジョギングの時は

布マスクなので、一度使うと洗うという

パターンになっています。



外出時にマスクが必要になって

もう久しいのですが

やっと自分なりのルールが

できてきました。


マワのネクタイハンガーで

ぶらさげてます。



るっちは、無印良品の

横ブレしにくいフックに

かけてました。

P1010279 (2)



こちらAmazon




100円ショップにも代用できるものが

あるような気もします。

マスクポーチは抗菌のモノ、

私は黒ですが、バッグの中でみつけにくいです。

明るめな色の方がよかったわ。

  


感謝祭ということで、

大人気のニットのマスク

15%オフのクーポンでてます。




こちらで紹介されてた

GUのマスクも気になる~

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四ヶ月を経て ついに買ってしまったよ

レジ袋が有料化ということで、

スーパーはもちろん、

パン屋さんやコンビニなどでも

エコバッグを持参して

レジ袋にお金を

使わないようにしてきましたが



有料化から四ヶ月ちょっと、

ついにストックしていたレジ袋が

底をついてきました。



有料化前は、ゴミ箱としてレジ袋を使い

そのままゴミ出しをしていました。

今は、ゴミ出しは、大きな袋に集めます。

ですから、ゴミ出しの回数が

かなり減りましたし

レジ袋は捨てないで使い回してます。



できれば、このままレジ袋は買わないで

暮らしたいと思っていました。

みなさんは、どうでしょうか、

レジ袋は買わないで過ごされてますか?


が、

P1010174.jpg

2リットルのペットボトルが4本入る

Lサイズ(550×300×150)。

20枚入りで110円。

100円ショップです。

高いんだか安いんだかわからないまま(笑)

100円ならと気持ちが動き

ついにレジ袋を買いました。

有料化された経過を考えると

なるべく使わないようにと

思っております。



サイズ・厚さが同じレジ袋

100枚で535円。

100円ショップだから安い

わけでもなかったみたいです。

楽天24です。





コンビニスタイル、

お弁当やお惣菜も入る

マチの大きいエコバッグ

60%オフ





レジカゴバッグも

びっくりするくらい安い





スーザンベルのSサイズ

ひとつ持っていると便利なサイズ。

コンビニで出番多いです。



レジ袋 有料化問題 その他生活ブログ・テーマ
レジ袋 有料化問題


今年の冬は暖かい?

こんなカーディガンもいいかも。





1000円オフクーポン出てます。





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年賀状印刷、40%オフの早割

11月23日までです。

どうせやらなきゃなので、

早めにやって安くすませましょう。

ここ三年利用しているサイトです。




美人になれるマスクだー 年一度のAmazon Prime day

Amazonプライム会員になって

海外ドラマを見ています。

プライム会員は通常配送料が無料、

ネットでのお買物はほぼ楽天でしたが

最近はAmazonのお買物も増えています。




さて、コロナ渦ということで、

日常生活にマスクが

欠かせない存在になっています。



私は、今年二月に買った

使い捨てマスクと

母が送ってくれた布マスクを

使い分けてきましたが

先日、新しいマスクが仲間入りしました。


ヨネックス ベリークールフェイスマスク

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ヨネックス好きのるっちが

二度も応募して購買権を獲得。



みなさんは、ジョギングやヨガ、

フィットネスジムなど、スポーツ時に

どんなマスクをお使いですか?

私は使い捨てマスクを使用してましたが

暑いし息苦しいし、心拍数が上がる

運動時にはとても不快でした。

このマスクは、

T型にワイヤーが入っています。

普通に置いても、ほら、

立体的に鼻のあたりが

もりあがります。

P1019657 (2)

なので、鼻と口のあたりに隙間ができて

息がしやすいなぁと実感しています。

それに顔が立体的にみえて

ちょっとだけ美人効果もあるような・・・。。

涼感素材とキシリトールによる

涼感効果は、今ひとつ

実感できませんでしたが

息苦しくないのがとても快適で

運動用にと思ったけど

普段もこのマスクばかりしています。

P1019567 (2)

残念ながら、ヨネックスマスクは

現在(2020年10月12日)

売り切れ状態で、

販売はされてないようですが

冬に向けてまた

再販があるかもしれませんね。



Amazonですが

13日・14日は

年に一度のプライムデー

プライム会員はとても

お得にお買物ができるそうです。

今年初参戦、のぞいてみようと思っています。



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Amazonへとびます

スポーツマスク



このスピーカー欲しいなぁ

プライム会員は、Prime Musicで

200万曲が追加料金なしで聴き放題

楽天と比べたけど、めちゃ安い。

買う気がもりもりでてきた~~
















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プロフィール
  
60代主婦です。
夫とミニチュアシュナウザーの
はると暮らしています。
家が大好き、家に居る時間を
こよなく愛しています。
ブログを始めて、なにげない
日常の一こまが、かけがえの
ないものになりました。
よろしくお願いします。

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