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妻の一手間を気づかぬ夫 マラソン予約アイテム2ポチ


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出雲のはと麦茶とその氷です。



熱中症対策に水分補給は

基本中の基本ですが

みなさんはどんな水分を

補給してますか?



我が家の基本はお茶です。

るっち(夫)がブレンド茶を嫌がるので

香ばしい麦茶だったり

ルイボスだったり

最近ははと麦茶がお気に入り。



はと麦茶は香ばしさより

やわらかな甘さが特徴です。

毎朝水筒に入れて

るっち(夫)が出勤しますが

徒歩10分、駅までの早歩きで

電車に乗る前に滝汗ですね、

ホームで一口飲めば

さぁ~っとカラダが冷えるよう

普通の氷でもよいのですが

美味しいはと麦茶の味が

損なわれないよう

P1018461.jpg

お茶の氷を作って

水筒に入れています。



るっちさん、この一手間を

気づかれては

なさそうですけどね。



家に居る私ですが

人より大量の水分を必要とする

カラダなので、お茶と

シークヮーサーで割った

炭酸水とを…

そうですね、

最低でも

3リットルは飲んでます。



私がスーパーで買ってるのが

このはと麦茶です。

ネットでもお値段同じですね、

4g×48袋 192gです。

はと麦茶美味しいです。



こちらは買い回り価格





さて、この大量の水分、

いつも同じだと飽きもきます。

ちょっとちがうお茶や

飲料水で楽しみたいですよね。



4日から始まるお買物マラソンですが



エントリーが必要です。

予約アイテムとして

なんと桑の葉茶と菊芋茶の

ブレンドのお茶が半額ででてます。



夏は料理をしたくないので

ついつい満足感のある

炭水化物が多めになります。

麺類、のどごしはいいけど

炭水化物、とりすぎますよね。

桑の葉も菊芋も

血糖値ケアや糖質対策が

期待される食材です。



200g(2g×100包)ティーパックですが

「ティーバッグ1~2包を

500ml~1000mlのお湯で

1~2分煮出してください。」

とあるので

大量消費する夏場でも

大丈夫そうです。



予約アイテムは、

お買物マラソンが始まるまで

このお値段で購入でき

マラソンの店舗数に

カウントされますよ。





それともう一つ気になる予約アイテムが。



2階にあるベランダ、夏は灼熱地獄。

洗濯物は午前8時前に干さないと

ベランダスリッパは熱くなるし

まだ東にある太陽からの

日差しで大汗と不快感で

イライラしてきます。

このベランダに

エアコンの室外機があります。



エアコンを取り付けたとき

室外機の日差しよけをと

思ったのですが

日よけをしても

節電効果は期待できないと

何かで読んだこともあり

ずっとそのまま。

ところが先日

節電効果があると

テレビで言っていて

えっ?と思って調べてみたら

室外機の周りが熱いと

室内の熱い空気を

室外に出すときに

よりパワーが必要に

なるんですって!

以前読んだ「節電効果なし」

の記事は今どこにも

みあたらなくなってました(>_<)

で、アルミ製のカバー、

予約アイテムで買うと

最安値で買えるようです。

日が落ちたら室外機の

サイズを測ってから

ポチ予定です。

画像無しのバナーです。

アルミ製 室外機カバー 900×380×730mm 木目調 直射日光対策 雨対策...






リンガーハット

長崎チャンポンは

予約アイテムの定番ですね。

夏の麺類は、ソーメンなど

栄養が偏りがちになりますが

9種類の具がついているのが

うれしいです。

冷房で冷えたカラダに

たまには温かいものもいいですね。

冷凍なので冷凍庫との

相談も必要です。





その他の予約アイテムはこちら。

意外にお得なものが多いんですよ。

⇒ 7月お買物マラソン 予約アイテム




明日は、開始2時間半額アイテム

紹介したいと思います。



淡路島たまねぎ熟成牛100%ハンバーグ

またまた50%クーポンでてます。

今まで楽天で買った至上最高の

ハンバーグでした。

たっぷり200グラムの無添加です





マラソン情報で

もりあがってます。

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各種クーポンが充実してます。















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スーパーセール クーポン&タイムセール情報 10日ポチ予定


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P1018215 (2)

松屋 牛飯の具 プレミアム仕様



実は、丼物って私は少々苦手で

自分で作ることはまずないです。

牛丼は、ほぼ食べないので

チェーン店にも行ったことがないです。



が、るっち(夫)は大好き。

特に、牛丼は大好きで

吉野家の株主になってるのは

牛丼の無料券が株主優待で

届くからなんです。

ランチで利用しているようです。



ほぼ、るっちのために

買った松屋の牛めしですが

主婦にとってこれほど

便利なモノはなかった~



P1018208 (2)

これは休日のブランチ。

白飯はほとんど食べないるっちが

お茶碗二杯分のごはんでも

ペロリとたいらげました。



私が外食で夕飯いらない時

夫一人分の夕飯作りは

かなり億劫なもの、そんなとき

使いたいと思っています。

先日、私が帰省した時も

冷凍室に常備していて

とても助かりました。



松屋プレミアム仕様の牛丼は

旨みの強いアメリカ産牛肉を

ブレンドしてあるそうです。

とっても美味しいそうです。

(私は食べてません)


10食セット 135g×10袋

4000円→2980円

さらに先着30000限定

200円OFFクーポン

でています。



ごはんはついてないよ、

念のため。





すき家 牛丼の具 135g×10袋

10セットポイント10倍







こちら吉野家120g×10袋







のどぐろ入り高級干物セット5種

父の日に。お手頃価格です。







水出しコーヒー福袋

2,999→→2,699円

ポイント10倍







やっぱり、こなれ感のある

ろんT、気になります。

クーポンで15%オフ







スタンスミス

300円オフクーポン有り



テバ ハリケーン

300円オフクーポン有り







初回限定で半額クーポン出てます。

ピザ3枚+モッツァレラセット



淡路島たまねぎと

熟成牛100%の

ハンバーグ

ひじょ~~に気になる。







日用品のまとめ外は

スーパーDEAL対象商品がお得。

40%ポイントバック

 


30%ポイントバック

 


こちら訳ありで50%バック



20%ポイントバック

レビューもよい




⇒⇒日用品 スーパーDEAL会場

いろんなブロガーさんたちが

いろんなお得情報まとめてます。

ぜひ、行ってみてね。

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友人が体験した強烈な副作用 肝障害


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いっせいに庭の花の色が

鮮やかに輝きはじめました。



若い頃には無縁だった病院や薬ですが

この年になると大なり小なり

お世話になっている方も

多いと思います。



薬はつらい病気の症状を

抑えてくれますが

同時に避けることができない

副作用も合わせもっています。



たとえば、風邪薬で

風邪の症状は抑えられたけど

眠くなったとか

痛み止めで痛みは消えたけど

胃の調子が悪くなったなどは

私も経験したことがあります。



先日、友人のぎゃるえつと会って

彼女が体験した、深刻な

薬の副作用を知り

とても驚きました。



彼女は昨年夏ごろから

副鼻くう炎を発症。

手術が必要と言われましたが

当時、コロナのデルタ株による

感染者大爆発の第五波の真っ最中。

急を要しないと判断され

11月まで手術を待たされることに。

それまでの処置として

抗生剤を処方され服用したそうです。



そして術後ですが、

思った以上に経過が悪く

抗生剤の種類を変えつつ

8ヶ月以上も飲み続ける事に。

さらに2月にはステロイドも

2週間ほど服用したそうです。



そうしているうちに、

尋常ではないだるさを

感じるようになったそうです。


たとえば、仕事を終え

電車に乗るわけですが

座ると同時に眠り込み

気がついたら最寄り駅を

過ぎています。

ここまではよくある話なのですが

最寄り駅の次駅で目が覚め、

あ、乗り過ごしたから

電車から降りなきゃと

思うのですが、

だるすぎてカラダが反応しない、

結局おりられないまま

通過してしまい、

数駅めでやっと

重い体を動かせたと聞きました。



その普通じゃないだるさは

後日、他の病院での

血液検査で判明したそうです。

三つの肝臓数値が

標準値を大幅に超えていたそうです。

肝機能障害を起こしていたと

思われます。



たまたま友人は、この結果を

調剤薬局の薬剤師さんに

話したことで

薬剤師がすぐに先生に電話で確認し

ずっと処方されていた抗生剤は

すぐにストップとなったそうです。



客観的に考えれば

抗生剤8ヶ月以はどうなのと

思いますが、

実際、副鼻くう炎からくるだるさは

抗生剤で治ったのも事実。

術後の経過も良くないわけで

先生から処方されれば

飲み続けますよね…



肝臓の数値が悪くなり

抗生剤をやめたら

すぐに元気が回復。

副鼻くう炎の症状も

特に気にならないと

言っていました。



この話を聞いて、

医師は抗生剤を長期にわたって

処方するときに副作用のことを

配慮しないのだろうかという疑問です。

もしも少しでも配慮があれば

ちがっていたかもしれないです。

患者に寄り添う医師だったらと

思うのは私だけでしょうか。



そして、医師を信頼することは

大切だけど一方で、

「自分のカラダは自分で守る」

自分のカラダの小さな声を

聞き逃さないようにしなきゃと

思いました。



そして、主治医や薬剤師に

どんな小さな事でも

声に出して話すこと、

これも大切だなぁと思いました。



肝臓数値、すっかり回復したようで

ぎゃるえつとは生ビール二杯で

ハッピーな時をすごしました。

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今日のポチ

マラソンで買いそびれた焼鯖寿司

ものすごく美味しかったという

ブロ友さんの記事を読み

本日ポチしました。

よかった、まだお試し価格中でした。



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25日マラソン ポチレポ



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クーポン出てます。



夏は太るけど、冬は大丈夫、

ってほぼダイエット意識しないで

すごしていたら、今朝の体重が

禁断の域に達してました(T_T)

太る夏でも越えなかった大台を

いとも簡単に…

やばいです、やばい。

ドーナツなんか食ってる場合じゃない!

私の太る要因は「糖質」なんで

糖質をカットする食品を

食べるようにしなくちゃ。

目標5月までに2キロ!

無理かな~

いやあくまでもがんばる!!


糖質カットのために

 



ポイント5倍デー

エントリーお忘れ無く

 



鈴木こうじ店さん

ゆでて潰した大豆と麹、

あとは混ぜるだけの

味噌つくりセット。

容器あるなしもえらべます。

初めての方も難なく

味噌作り、始められますよ。

25日はポイント10倍






スーパーで安いカツオのたたきを

買っていた頃は、なんかおいしくないなー

なんかなまぐさいなーって

今ひとつだった記憶があります。

スーパーでも、お値段に

よるとは思いますが

ネットで買うかうおのたたきは

失敗が今までないです。

こちらのショップはもう何度も

購入しています。

低カロリー高タンパク

血流をよくするDHAやEPAも豊富。

しっかり食べたい食材です。

⇒ 2セット以上購入で使える500円OFFクーポン







効果が認められている医療機器の

着圧ソックスが半額。

奈良の靴下屋さんで

私はジョギング用ソックスを

リピしております。

むくみが気になる方

立ち仕事、座り仕事

同じ姿勢の時間が長い方に

国産の着圧ソックスです。






澤井珈琲さんポイント10倍

5のつく日 全品5%OFFクーポン







リボンのあるタイプ

ないタイプえらべます。

半額クーポン出てます。






これは着回せそうな

ベイシックタイプ。

重ね着にもぴったり。

マラソン中1000円オフ

コットン100%





お買物情報は多いほど~

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マラソン初日半額のバッグ届きました 最終夜のお買い得

P1014837 (2)

上下ユニクロのおもいきり

普段着で失礼します。



マラソン開始のクーポンで

へろへろになりながら

ポチしたバッグが届きました。



買うか買わないか

グレーか黒か

迷いに迷ったすえのポチ。



実物見て安心しました。

ほぼイメージ通り。

皮はやわらかく軽くて

使い勝手良さそうです。

P10倍15%オフです









とても気になってます。

ツメにとてもやさしい成分

ムラなくぬれて

はみだしも少ないとか

不器用でイラチで、自分で塗ると

なんか汚くなってしまうのですが

これなら、きれいにぬれるかな。

今や100円ショップでも買える

ネイルカラーですが

このお値段・・・

みなさんは、どの程度のを

使われているのかしら。







1000円ポッキリになりましたよ!








チューリップ球根22球

八重咲きってほんとかわいい。







ふるさと納税

わけありで

ちょっと量が多い返礼品。

 

 





金太郎ぶり

マラソン中は半額です。







ツリーを飾るかわり。

ポスターで。

  




まだまだ続くマスク生活に

気分転換でいろんな色に

チャレンジです。







酪酸菌をサプリメントで

とっても大丈夫とのこと

金曜日のテレビ放送で

爆売れだそうですよ。







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るっち:夫(50代後半)
はるっぽ:愛娘犬(15才)
ぎゃるえつ:友人大食漢(50代後半
なにわ子:友人関西出身(50代前半)
米子:友人お米好き(50代半ば)
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