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お買物マラソン 続く猛暑対策にほしいもの


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P1011109 (2)

ハウスタオル ハンド Water drop 朝と夜 2枚セット



何日かぶりに猛暑は免れる

という予報がでておりますが

まぁあああ蒸し暑いこと。

昨日の猛暑日の朝のダイニング

気温は33度にもなってましたが

風が通り、からっとしてたので

エアコンはいれませんでしたが、

今朝は、気温は30度でも

まとわりつくような湿気で

汗がぼたぼた

朝からエアコン入れました。

まだ梅雨開け前、先が思いやられます。



すっかり、はまってしまった

スコープさんのハンドタオル

夏使うには、色がアツイかかとも

思いましたが、在庫整理価格なので

やっぱり買ってしまいました。

P1011111 (2)

これ、ほんと外出した時

汗っかきの私には

重宝なんですよね。

汗の吸収力が抜群。

大きめで心強いです。

チャコールグレーの方は

暦の上では秋になる頃

もちろん今年も過酷な残暑だと

思いますが、雰囲気だけ秋ってことで

使いたいと思います。




またまたお買物マラソンです。

19日(水)20:00~26日(水)01:59

一週間の長いマラソンですが

開始2時間のタイムセールがある19日と

楽天カードでお買物する方は

ポイント5倍デーの20日、25日が

ベストですね。



いつも変わりばえしないのですが

やっぱり半額は大きいです、

欲しいモノ、気になるモノを

中心に紹介していきたいと思います。



ここ数日、梅雨開け前の湿度の高さと

まるで梅雨明け後の夏の猛暑の

ダブルパンチで、ほんとしんどいですね。

できれば外出したくないですが

そうもいかない時は

日傘か帽子は必需品です。

日傘は、きちんと髪を整えたとき

帽子は、髪を整えてないとき

使い分けておりますが

まぁ近所歩きには帽子が多いです。

熱中症予防にもなりますしね。

◇ 帽子屋QUEENHEAD

⇒ 半額クーポン 





◇ 帽子屋 Loo&c

⇒ 半額クーポン





◇ 帽子店イチヨンプラス楽天市場店

⇒ 半額クーポン 100枚限定





◇ 帽子のかねあき

⇒ 半額クーポン





完全遮光、太陽光を

全く通さない傘ってあるんですね。

◇ 傘のオカモト

⇒ 半額クーポン









前回、チェックの入れ忘れで

画面がかわらず、

気づいて、あわてて

チェックを入れたけど

すでにおそかった

こちらのショップ。

もう一度、チャレンジするつもりです。

◇ 鹿野屋 - kanoya -

⇒ 半額クーポン 100枚限定








こちらは根強い人気がある

ショップさんですね。

1000枚なので比較的買いやすいかと。

半額ならぜひ買いたいです。

◇ Patico

⇒ 半額クーポン 1000枚限定







スマホ使う時、かなり姿勢が

悪いのだと思います。

首に違和感が

ずっと続いています。

病院にいくほどは困ってないけど

首だけ横にむけたとき

ぎしぎし軋む感覚

ストレッチしたらよくなるかしら。

◇ legato(レガート)

⇒ 半額クーポン 150枚限定






夏はお茶をよく飲みますね、

我が家は麦茶がメインですが

紅茶や緑茶、ルイボスも冷やして飲みます。

同じお茶だと飽きてくるので

たまにちがう味が欲しくなりませんか?

◇ 日本茶・健康茶専門店 茶つみの里

⇒ 半額クーポン 100枚限定







ハイブランド、全品20%オフ

◇ RECLO(リクロ)楽天市場店

⇒ 20%オフクーポン 100枚限定






夏に食べたいひんやりスイーツ

◇ 抹茶スイーツ宇治茶 伊藤久右衛門

⇒ 20%オフクーポン 500枚限定







開始クーポンの常連さんの

◇ 澤井珈琲Beans&Leaf

⇒ 半額クーポン 100枚限定

このクーポンは競争率が高く

なかなか使えないのですが

こんなクーポンもでてます。

⇒ 開始6時間15%OFFクーポン



そして

20日限定で

こんなクーポン出てます。

1000円以上購入、対象店舗がありますが

よく聞くショップが多いし二分の一の

確率ってすごくないですか?

とりあえずエントリーだけでも

⇒ 当選確率2分の1!1等最大100%ポイントバックキャンペーン


アラビアのクロッカス

再入荷してます。

リムのたちあがり具合が

とてもキュートなお皿。





Rakuten Fashionのセールも

気になりますね。

夏はこれからです。

夏の外出は、とにかく涼しく着られるモノ

いくら涼しげでも、私の場合

ポリエステルやレーヨンは

ものすごく苦手。

とにかく汗がすごいので

肌にはりつかれると

不快感がまします。

おしゃれはしたいけど

天然素材で一枚で大丈夫な

トップスがかかせません。

そして外出の時は

洗濯を重ねたものではなく

新しいモノがベスト

20%オフ スーパーDEAL対象



背中側が長めでかわいいね。

20%オフスーパーDEAL対象




エコロコさんのサラ軽パンツも

出番多いです。






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マラソン最終夜 21時~タイムセール5つの欲しいモノ


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本日、二回目の更新です。

今日は、こちらを

エントリーしてくださいね。





最近、布製のバッグを

持ち歩くことが多いのです。

布製は軽くてよいのですが

しきりがほとんどなく、

改札通ろうとしたら

あれ、スイカどこ?

ヒジまで手を突っ込んで

ガサゴソ探すことがとても多いのです。

よく探すのが、財布とスイカとスマホ。



ということで百円ショップで

のびる紐付きのカードケースを

買ったのですが、

ひもが太くて邪魔で。

ケースの見栄えも今ひとつ。



六月のお買物マラソン、

もう終了してたと思ったら

今日が最終夜なんですね。

21時からのタイムセールで

いいもの発見。

パスケース!

私が求めていたリール付き

しかも本革

2200→1100 半額になります。



実は、リールだけにしようか

もう少し考えます。






昨夜もこちらのキンパを

美味しくいただきました。

キンパは具だくさんで

ご飯が少ないので

ダイエット中にピッタリ。

こちらはキンパと冷凍ご飯6種の

セットになります。

6400→3200円



私としてはキンパのセットが

断然おすすめ~

30%オフです。






具の60%がエビ

というエビ餃子、

エビ好きとしては気になって…。

気になりません?

レビューもヒジョーに良いのです。

7960→3980






そろそろ、日本の夏、きましたね、

じっとり蒸し暑さが、

ここ二日ほど。

お昼に飲む珈琲、アイスになりました。

アイスになると、豆がたくさんいるので

買ってもいいかなぁと。

ちなみに近所のカフェでは

100グラムが600円ほどなんです(^_^;)

6368→3184






国産の皮付きもち麦

高栄養価で低カロリー

ダイエット向きです。

4.5㎏小分けしてあるのがいいですね。

5960→2980





こちらも要チェック。




一番気になるカットうなぎ半額




楽天通の方がすてきな情報くれます

ブログ村ハッシュタグ  #楽天お買い物マラソン

ブログ村ハッシュタグ #楽天クーポン

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スーパーセール 最終夜のお買い得品を紹介します


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PRで、クーポンいただいて

安く買ったカットソー、

着心地がよくて

追加ポチしました。

LーLL・スモーキーブルーです。



撥水加工と防水加工で

汗ジミを抑える、コットン100%の生地は

やわらかくて、肌当たりがやさしいです。

デザインの特徴は三つ。

P1010933 (2

すっぽりお尻を隠して着てます。

6月、気温は25度を超え

ムシムシすることも多くなりましたが

とても涼しく着られてます。

二の腕が太くみえるかもと

心配したフレンチ袖は

全体にゆとりがあるので

気にならないです。

むしろ、袖や脇のあたりが

涼しくてよろしい。

カーキはもう何度も洗濯しました。

P1010922 (2)

この夏の家着のメインになりそうです。

家着といっても、ちょっとでかけるには

着替えなくてもいいかなと思います。

スーパーセール中は半額、1111円ですが

さらにクーポンが出て

⇒⇒⇒ 全品20%OFF】イーザッカマニア★SPECIALクーポン



889円

送料無料です。

こちらのタイプはさらに安いですよ。



このクーポン店内全商品に使えます。



さらに、「ラッシュガードシリーズ」

UVカット&乾きやすい

高機能ウエアの

読者限定クーポンでています。

⇒ 【フォロワー限定!】旬ラッシュガードウエア★特別半額!

プールなど水辺に行く時はもちろん

タウンユースにも対応する

デザインになってます。

 

他にも読者限定クーポンを

いただいているので

紹介します。

⇒ フォロワー限定!全商品で使える20%OFFクーポン!





URBAN RESEARCH ROSSO

のフレアレーススリーブプルオーバー

最近のお洋服は袖がとても

はなやかですね。

いやぁ~私は似合わないと

思っていたのですが

だんだん気になってきました。

10%オフさらに

スーパーDEAL30%Pバック



スーパーセールは、いつもの

お買物マラソンに比べても

割引率やポイント率が高いので

上手にお買いものしたいと思います。




6/10 22時30分~22:55

今年の父の日は安上がりで

こちらにしようかな。

家にも買いたいですね。





このみみさんのナッツ福袋

今日までですね。

りんごのジャムが気になります。




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楽天スーパーセール - ブログ村ハッシュタグ
#楽天スーパーセール


ブログ村ハッシュタグ  #楽天お買い物マラソン

ブログ村ハッシュタグ #楽天クーポン

これでもダイエット 15週目 ブルボン、最高~



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P1010846 (2)

ハイカカオの袋入りのチョコ

みつけましたー!!

117g、約18枚入で198円でした。

ブルボンです。美味しいです。



明治のチョコレート効果は

130g 26枚入で400円前後、

コストコに大袋入があって

それはかなりのコスパらしいですが

ブルボンの袋入りは

スーパーで買えて

コスパもよし。

やっぱり、ブルボン♪



ハイカカオのチョコは

ダイエットにはぴったりのおやつです。



2月4日に限界体重56点

2月平均 55.10点

3月平均 54.52点

4月平均 54.48点

5月5日 54.6点

5月12日 54.9点



4月下旬から俳句関連で

週一ペースでの飲み会が続き

体重増量気味でしたので

15週目は、家でのビールをやめた結果

5月19日 54.4点。

あきらかに少量のアルコールでも

体重増加がみてとれます。

私の場合、アルコール摂取で

浮腫むのではないかと推測しています。

夏の宵のビールは美味しすぎて

つい飲んでしまいますね。



あと、1点、1㎏でいいんだけどな~



増えるときの1㎏はすぐなのに

減らす1㎏は、壁が高すぎます。



体重が動かないので

今週明けから密かに

糖質制限を強化する予定。

続くかな、自信はあまりないけど

次回はよい報告ができたらいいなぁ。

引き続き、「これでもダイエット」

応援お願いします。

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五月二回目のお買物マラソンですね。



マラソン中は、半額セールで

気になるモノを購入予定です。

とりあえず、こちらから

⇒ 最大半額クーポン












これでもダイエット(14週目) 後姿撮影の意義



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P1010816 (2)

筍とベビーホタテのバルサミコ炒め

器 IVORY 奥田章 

参考にしたレシピ

⇒ 鶏肉と筍のバルサミコ炒め



2月4日に限界体重56点

2月平均 55.10点

3月平均 54.52点

4月平均 54.48点

5月5日 54.6点



最近、ぎゃるえつと出かけたとき

お互いに後ろ姿を撮影して

ラインで送りあっているんです。

写真は大嫌いです。

特に、更年期以降は

如実に年が反映されて

自分では見たくない

ほうれい線や、目尻のシワ、シミ

首の縦ジワ、頬のタルミが

確実にあらわになり、

年とったーって

改めて自覚することになります。

だからあえて写真は撮らないでいました。



でも、全体の後ろ姿なら

そこまで年を意識しなくてもいいし、

ダイエットを始めたので

自分の姿を客観的に見るのも

大切かなと思い立ちました。



後ろ姿の撮影、なかなかよいですよ。

自分ではぜったい見られないし、

骨格や肉の付き具合、

さらには、洋服の善し悪し

着痩せするとか着太りするとか

よくわかります。



今まで数回、撮り合いをしてわかったこと、

私は、想像以上にタレ尻だったこと、

ぎゃるえつは、相変わらずのプロポーションだけど

右肩が下がっていることを発見。



「だからどうなの」

ではあるのですが、

自分の姿形を

客観的に見ることで

ダイエットするうえで

モチベーションアップに

つながる気がします。



食べる量はかわらず、

歩数は3倍くらい増えているのに

5月はほぼダイエット休止状態。

特に、俳句関係で週一で

呑んでることもあり

体重増量中です。

5月12日は54.9点でした。

今週は家でのビールはやめて

様子をみることにします。



筍とホタテの炒め物は

「やせるおかず」に載っていて

よく作っていますが

味付けは醤油とにんにくです。

それにバルサミコを足すと

コクがでて美味しくなりましたよ。



あまりにダイエット効果があがらないので

タイトルを「これでもダイエット」に変更。

大きな成果はなくても

体重は常に管理することが大切、

「これでもダイエット」

まだまだがんばります。

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60代でダイエット可能なのか??

答えが見つかるかも。

ブログ村ハッシュタグ#60代ダイエット

冷蔵庫にある食材で

低糖質の惣菜が

ちゃちゃっとつくれるレシピです。







おすすめダイヤカットの竹箸











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